वापस

vYdksgfyd fyoj jksx

 

vYdksgfyd fyoj jksx ¼,,yMh½

vYdksgfyd fyoj jksx ¼,,yMh½ yEcs le; rd 'kjkc dk vR;f/kd lsou djus ds dkj.k gksrk gSA ;g vR;f/kd 'kjkc ihus dk xaHkhj o ?kkrd ifj.kke gSA o"kks± rd] vYdksgy ds lsou ls fyoj ds LoLFk ÅÙkdksa dk LFkku fu'kku;qDr ¼jksxxzLr½ ÅÙkd ys ysrs gSa vkSj blls ,,yMh ¼'kjkc ls tqM+s jksx½ gks ldrs gSaA

bl :i esa 'kjkc u dsoy] thou?kkrd gksrh gS cfYd blls fyoj foQyrk Hkh gks ldrh gS vkSj bls  fyoj ¼;Ñr½ dks gksus okys uqDlku dk lcls cM+k dkj.k ekuk tkrk gSA  

,,yMh ds fofHkUu Lrj 

,,yMh rhu pj.kksa esa gksrh gSA 

  • QSVh fyoj% bls LVhVksfll Hkh dgk tkrk gSA QSVh fyoj] lcls vf/kdre ik;k tkus okyk fyoj jksx gS ftlesa ;Ñr dh dksf'kdkvksa esa vR;f/kd olk tek gks tkrh gSA blls fyoj dks dke djus esa vr;f/kd ijs'kkuh vkus yxrh gSA vkerkSj ij 'kjkc ds vknh yksxksa ds fyoj] 'kjkc ihus ds 'kq:vkrh o"kks± esa gh QSVh fyoj Lrj rd igqap tkrs gSaA 
  • vYdksgfyd gsisVkbfVl% bls fyoj esa gksus okyh lwtu ls igpkuk tkrk gS] ftlesa izk;% fyoj dh dksf'kdk;sa rst+h ls u"V gksrh gSaA ,,yMh dh ;g nwljh voLFkk gS tks dqN o"kks± rd tkjh jgrh gS] ysfdu ;fn jksxh fQj Hkh 'kjkc dk lsou tkjh j[krk gS rks blls mldk fyoj iwjh rjg [kjkc gks ldrk gSA xaHkhj ekeyksa esa blls thou?kkrd tfVyrk,¡ vk ldrh gSa ftuesa fyoj lksjksfll o lEiw.kZ fyoj MSest 'kkfey gSaA ,,yMh dh nwljh voLFkk esa ihfy;k lcls izeq[k y{k.k ds :i esa lkeus vkrk gS vkSj blls th fepykus] myVh vkus] de Hkw[k yxus] isV esa nnZ gksus] Fkdku] det+ksjh] ot+u de gksus tSls y{k.k fn[kkbZ nsus yxrs gSaA
  • fyoj fljksfll% vYdksgfyd fyoj jksx dk vafre pj.k fyoj lksjksfll gS ftlesa LoLFk fyoj ÅÙkdksa dk LFkkbZ {kj.k gksus yxrk gSA bl pj.k dks xaHkhj fLFkfr o vifjorZuh; voLFkk ekuk tkrk gSA bl fLFkfr esa jksxh vYdksgfyd gsisVkbfVl ds y{k.k tSls isV esa ¶ywM dk bdëk gksuk] ulksa ls [kwu fudyuk] Hkze dh fLFkfr gksus] frYyh ¼Liyhu½ c<+ tkus ds lkFk&lkFk fyoj foQyrk ds y{k.k Hkh fn[kkbZ nsus yxrs gSaA 

vYdksgfyd fyoj jksx ¼,,yMh½ ds y{k.k D;k gSa

vYdksgfyd fyoj fMlht+ ¼,,yMh½ ds 'kq:vkrh y{k.kksa dks igpkuuk eqf'dy gksrk gS vkSj bls isV esa laØe.k ekudj [kkfjt dj fn;k tkrk gSA buesa isV esa nnZ] th fepykuk o myVh vkuk] Mk;fj;k rFkk Hkw[k esa deh gksuk 'kkfey gSaA  

vYdksgfyd fyoj jksx ds ckn ds pj.kksa ds y{k.k vf/kd Li"V o igpkus tkus ;ksX; gksrs gSaA

buesa 'kkfey gSa% 

  • ihfy;k ;k vk¡[kksa ds lQsn Hkkx o Ropk esa ihykiu
  • fupys vaxksa esa lwtu ¼,Mhek½
  • isV esa ¶ywM cuuk 
  • daidaikgV o cq[kkj] Ropk esa [kqtyh
  • maxfy;ksa ds uk[kwu bdës gksuk ¼vR;f/kd eqM+ tkuk½ 
  • ot+u esa dkQh deh gksuk 
  • lkekU; Fkdku o ekalisf'k;ksa esa nnZ
  • myVh o ey esa [kwu vkuk] Ropk tYnh ls fNy tkuk
  • vf/kd vklkuh ls jDrL=ko gksuk
  • 'kjkc o nokb;ksa ls laosnu'khy izfrfØ;k gksuk

funku o mipkj

funku% ,,yMh ds y{k.k fn[kus ij] fpfdRld jDr tkap] vYVªklkÅaM] lhVh o@;k ,evkjvkbZ LdSu tSlh besftax lqfo/kkvksa dk iz;ksx djds fyoj QaD'ku tkaps vkfn djk ldrk gSA ;fn fLFkfr vkSj vkxs c<+ pqdh gS rks fpfdRld fyoj ds ÅÙkdksa ds {kfrxzLr gksus dh tkap ds fy, fyoj ck;ksIlh o ,aMksLdksih djk ldrk gSA 

mipkj 

  • ,,yMh ls ihfM+r yksxksa ds fy, lcls egRoiw.kZ mipkjkRed dne iwjh rjg la;e j[kuk ¼'kjkc ls nwj jguk½ gSA
  • U;wVªh'kuy FkSjsih ¼iks"kdrk mipkj½ tSls izksVhu & ,,yMh dh izeq[k tfVyrkvksa esa dqiks"k.k izeq[k tfVyrk gSA
  • QkekZdksykWftdy FkSjsih ds ek/;e ls gh mipkj fd;k tkrk gS ftuesa fofHkUu nokb;k¡ o vkS"kf/k;k¡ 'kkfey gSA 
  • fyoj izR;kjksi.k% ;g xaHkhj ,,yMh voLFkk esa ,dek= mipkj fodYi gS] tc fyoj iwjh rjg dke djuk can dj nsrk gS] jksxh }kjk 'kjkc ihuk can djus ds ckn Hkh gkyr esa lq/kkj ugha gksrkA 

egRoiw.kZ tkudkjh

  • ;fn vki 'kjkc ihrs gSa] rks de ek=k esa gh lsou djsa
  • ;fn vki esa mijksDr y{k.k ik;s tkrs gSa] rks fyoj esa gq, uqDlku dh tkudkjh ds fy, fu;fer tkap djk;sa
  • ;fn vki 'kjkc ihus ij fu;a=.k ugha dj ikrs & rks la;e jf[k;sA

द्वारा प्रमाणित:

डॉक्टर संपादकीय टीम

लेख साझा करें

ऐप डाउनलोड करें !

शीर्ष पर वापस जाएँ
error: Content is protected !!