अनियमित माहवारी – क्या यह सामान्य है?
माहवारी कुछ के लिए पूर्वानुमानित हो सकती है, दूसरों के लिए, यह अनुमान लगाने या प्रतीक्षा करने की कहानी बन सकती है। हालांकि उपयुक्त मासिक धर्म 28 दिनों तक रहता है; लेकिन यह 21 से […]
श्रेणी: स्वस्थ एवं तंदुरुस्ती
बुढ़ापे में दिल की देखभाल
बुढ़ापा (वृद्धावस्था) ऐसा समय जब आप की जिम्मेदारियां पहले से कम हो जाती हैं। वह समय जब शरीर की शारीरिक क्रियाएं कम होनी शुरू हो जाती हैं। वह समय जब शरीर यह संकेत देने लगता […]
अपने बुजुर्गों को दूसरी पारी खुशी से जीने में मदद करें
साठवें, सत्तरवें और अस्सीवें दशकों की मधुरता…. उन्हें देखा? सुबह-सुबह, कछुए की तरह धीमी गति से सुबह की सैर करते हुए? पक्षियों को देखते, सूरज को घूरते, जितना संभव हो सके ऊबने की कोशिश करते […]
किशोरों में मानसिक रोगों के शुरूआती लक्षण
आज की तेज़ी से भागती-दौड़ती दुनियां में, मानसिक बीमारियाँ न केवल वयस्कों में बल्कि किशोरों में भी काफी चिंता का विषय बन गयी हैं। मानसिक विकार हमारे मस्तिष्क के क्रिया कलापों से जुड़े हैं और […]
क्या आपको सेल्फी लेना अच्छा लगता है?
आह!!! सेल्फाइटिस की अब मानसिक विकार के रूप में पुष्टि हो चुकी है। इसके अनुसार, अपने स्मार्टफोन पर बहुत अधिक सेल्फी लेना एक जुनून बन जाता है। बार्डरलाइन सेल्फाइटिस – इसमें लोग 2-3 बार सेल्फी […]
पुरुषों का स्वास्थ्य ही उनकी असली सम्पत्ति है
एक बहुत पुरानी कहावत है- स्वास्थ्य ही धन है! यह पूरी तरह सत्य है क्योंकि कोई अस्वस्थ व्यक्ति सम्पूर्ण जीवन नहीं जी सकता। आधुनिक युग का जीवन चुनौतियों से भरा हुआ है जो हमें सुविधायें […]
ओसीडी – आब्सेसिव कम्पलसिव डिसआर्डर
ओसीडी – आब्सेसिव कम्पलसिव डिसआर्डर यदि आप हमेशा अपने दरवाज़ों में ताले लगे होने की बार-बार जांच करते हैं, बार-बार यह देखते हैं कि गैस सिलेंडर का रेगुलेटर बंद है या नहीं या पानी सप्लाई […]
अपनी बेटी को उसकी पहली माहवारी (मासिक धर्म) के लिए तैयार करें
अपनी बेटी को उसकी पहली माहवारी (मासिक धर्म) के लिए तैयार करें कई महिलाओं को शायद अपनी पहली माहवारी के समय और स्थान बारे में याद होगा। अब माँ बन कर हम लोग अपनी बेटियों […]
कम्पलसिव शॉपर की कहानी
शॉपर एडिक्षन एक ऐसा डिसआर्डर है, जिससे अधिकांश लोग इनकार करते हैं। मैं उनमें से एक हूं। मैं उन चीजों पर खर्च कर रही हूं, जिन्हें शायद मैं याद भी नहीं करती कि मैंने खरीदा […]
क्या मैं मानसिक रूप से स्वस्थ हूं?
मानसिक स्वास्थ्य किसी भी मानसिक बीमारी और समस्या से संबंधित होता है। यह हमारे दैनिक जीवन, रिश्तों और साथ ही हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है। इस लेख में हम सबसे आम मानसिक […]
