कम्पलसिव शॉपर की कहानी
शॉपर एडिक्षन एक ऐसा डिसआर्डर है, जिससे अधिकांश लोग इनकार करते हैं। मैं उनमें से एक हूं। मैं उन चीजों पर खर्च कर रही हूं, जिन्हें शायद मैं याद भी नहीं करती कि मैंने खरीदा […]
श्रेणी: रुझान
स्मार्ट तरीके से अपने आहार में से चीनी को करें कम
अक्सर आइसक्रीम की स्कूप के लिए तरसने या चॉकलेट खाने की लालसा करने में निष्चित रूप से कुछ भी गलत नहीं है। इसमें केवल एक ही चीज गलत है कि बहुत अधिक चीनी का स्वास्थ्य […]
क्या मैं मानसिक रूप से स्वस्थ हूं?
मानसिक स्वास्थ्य किसी भी मानसिक बीमारी और समस्या से संबंधित होता है। यह हमारे दैनिक जीवन, रिश्तों और साथ ही हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है। इस लेख में हम सबसे आम मानसिक […]
एंटीबायोटिक के खिलाफ रोगाणुओं में प्रतिरोध क्षमता विकसित होना क्यों है महत्वपूर्ण
कई बार, हम सभी ने जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन किया होगा। वे जीवन को बचाते हैं लेकिन इनके अविवेकपूर्ण सेवन से, बैक्टीरिया एंटीबायोटिक दवाओं के अधिकतम प्रभावों का प्रतिरोध […]
पैनिक अटैक पर काबू पाएं
पैनिक अटैक के दौरान सांस की तकलीफ एक सामान्य लक्षण है और इसमें एंग्जाइटी, भय और परेशानी महसूस होती है। पैनिक अटैक से पीड़ित व्यक्ति के फेफड़ों में पर्याप्त हवा न पहुंचने से उसे घुटन […]
डेंगू के प्रकोप से कुछ ऐसे बचें
डेंगू, जोकि जानलेवा भी हो सकता है- का वायरस मच्छरों के काटने से फैलता है। इससे सुरक्षित रहने के लिए आपको सभी आवश्यक कदम उठाने चाहिए। जबकि डेंगू से बचने का एकमात्र निश्चित उपाय तो […]
ऐसे करें छोटे और नवजात बच्चों की देखभाल
मां से बेहतर अपने शिशु को शायद ही कोई समझ सकता है | छोटे शिशु अपनी हर ज़रूरत के लिये मां पर पूरी तरह से निर्भर करते हैं – इसलिये नयी मां को उनकी आदतों […]
म्यूजिक थेरेपी ने बदल दी मेरी ज़िंदगी
संगीत का आनंद कहीं भी और किसी भी समय पर उठाया जा सकता है। इसके लिये आपको एक कुशल सिंगर या डाँसर होना अनिवार्य नहीं है| यह बात आज मैं नितांत दावे के साथ कह […]
इस तरह करें अपनी आँखों की देख-रेख
आँखें न सिर्फ हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं बल्कि यह खूबसूरत दुनियाँ देखने का माध्यम भी है| ल्युटेन आदि जैसे तत्वों की आँखों के स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है। आँखों की […]
60 के दशक में भी जवानों सी फूर्ति कुछ ऐसे पायें
आधुनिक समय में 60 के दशक में एक नयी ज़िंदगी की पारी की शुरुआत करना ट्रेंडिंग है | चूँकि अब आप ज़िम्मेवारियों से मुक्त है और आपके पास समय की भी कमी नहीं है पर […]
