वापस

dksjksujh /keuh jksx

dksjksujh /keuh jksx D;k gS

dksjksujh /keuh jksx] ;k lh,Mh rc gksrk gS] tc jä esa dksysLVª‚y] dSfY'k;e vkSj vU; inkFkkZsaZ ls dksjksujh /kefu;ksa dh nhokjksa ij Iykd cu tkrk gSA ;g Iykd /kefu;ksa dks dBksj cuk nsrk gS vkSj mUgsa ladh.kZ dj nsrk gS] ftlls ân; rd jä dk çokg lhfer ek=k esa gksrk gSA lh,Mh ,d çksxzsfLko chekjh gS tks y{k.k izdV fd;s fcuk o"kksaZ rd tkjh jg ldrh gSA ba¶ykes’ku tSls vU; dkjd jä okfgdkvksa dks ladqfpr dj ldrs gSa] jä ds çokg dks vkSj Hkh de dj ldrs gaSA var esa] /kefu;ka bruh ckf/kr gks ldrh gSa fd fny dh ekalisf'k;ksa dks t:jr ds vuqlkj i;kZIr v‚Dlhtu ugha fey ldrh gSA vDlj ¼ysfdu ges'kk ugha½ blds ifj.kkeLo:i Nkrh esa nnZ gksrk gS] ftls ,utkbuk dgk tkrk gSA ,utkbuk ,d ladsr gS fd ân; dh ekalis'kh {kfrxzLr gks jgh gSA vkf[kjdkj] ekalis’kh dh {kfr ls fny dk nkSjk ;k LVªksd gks ldrk gSA lh,Mh ls ihfM+r vf/kdrj yksxksa dks blds ckjs esa irk ugha py ikrk gS tc rd fd y{k.kksa ds dkj.k i;kZIr #dkoV u gksA

dksjksujh /keuh jksx ds y{k.k D;k gSa

• vR;f/kd ilhuk vkuk

• eryh ;k mYVh

• lkal dh rdyhQ

• tksM+ksa dk nnZ

• lksrs jgus esa dfBukbZ]

• nnZ ;k rdyhQ

• ncko ;k Hkkjhiu

• lhus esa tdM+u

• tYnh Fkd tkuk 

funku vkSj bykt %

funku % M‚DVj jksxh ds LokLF; bfrgkl ds ckjs esa foLr`r tkudkjh ysaxs] y{k.kksa ds ckjs esa ckr djsaxs vkSj 'kkjhfjd tkap djsaxsA blds vykok ,Dljlkbt LVªsl VsLV] bysDVªksdkfMZ;ksxzke] dkfMZ;d vYVªklkmaM] ,Dl&js] lhVh ;k ,evkjvkbZ LdSu] jä ijh{k.k vkSj dkfMZ;d e‚fuVfjax tSls vfrfjä ijh{k.k ls lh,Mh dk funku fd;k tk,xkA

bykt % lh,Mh ds bykt dks igys ls gh gqbZ {kfr dh ejEer djus ;k mls Bhd djus vkSj vkxs vkSj vf/kd {kfr gksus ls jksdus vkSj Hkfo"; esa gksus okys ?kkrd ekeyksa ds fy, tksf[ke dkjdksa dks de djus ij dsafær fd;k tkrk gSA mles ‘kkfey gSa %

  • /kweziku NksM+uk] LoLFk vkgkj dk lsou djuk] vf/kd 'kkjhfjd xfrfof/k djuk lfgr thou'kSyh esa cnykoA
  • t:jr iM+us ij otu de djukA
  • jäpki dks fu;af=r djus vkSj dksysLVª‚y dks de djus ds fy, nokb;kaA
  • ,fLifju ;k jä dks iryk djus okyh vU; nokb;ka] ,atkbuk dks fu;af=r djus ds fy, ukbVªksfXyljhu] vkSj /kefu;ksa ds vklikl dh ekalisf'k;ksa dks vkjke igqapkus ds fy, dSfY'k;e pSuy Cy‚dlZA
  • vo#) /kefu;ksa dks ck;ikl djus ds fy, ltZjhA
  • vo#) /kefu;ksa dks [kksyus ds fy, ,aft;ksIykLVh vkSj LVsaV IyslesaVA

egRoiw.kZ tkudkjh

  • vxj vkidks lhus esa rst nnZ gks jgk gks rks rqjar fpfdRldh; lgk;rk ysa] lkFk gh eryh ;k ilhuk vkuk vkSj lkal dh rdyhQ gks ldrh gSA
  • lh,Mh ds fdlh Hkh y{k.k ds ekeys esa] ;k e/kqesg] eksVkik] mPp jäpki ;k mPp dksysLVª‚y tSls lh,Mh ds fy, tksf[ke esa Mkyus okyh fdlh Hkh fLFkfr ds ekeys esa M‚DVj ls ijke'kZ djsaA
  • lh,Mh ds tksf[ke dks de djus ds fy, fuokjd mik;ksa esa 'kkfey gSa %

d½ fny ds fy, LokLF;dj vkgkj ysukA

[k½ /kweziku NksM+uk vkSj fuf”Ø; /kweziku ds /kq,a ls cpukA

x½ de ls de 30 feuV ds fy, O;k;ke djukA

?k½ ruko dk çca/ku djukA

³½ e/kqesg dk mfpr rjhds ls çca/ku ;kstuk cukuk vkSj ml ij vey djukA 

द्वारा प्रमाणित:

डॉक्टर संपादकीय टीम

लेख साझा करें

ऐप डाउनलोड करें !

शीर्ष पर वापस जाएँ
error: Content is protected !!